Giovedì

Colazione

due weetabix con yogurt al caffè e frutti di bosco

Spuntino

una pesca

poi mettendo a posto la dispensa ho cominciato a spiluccare il muesli croccante che mangia a colazione mia mamma da quando sta provando a non mangiare ogni giorno cornetto&cappuccio al bar dell'ospedale.. e sgranocchiando leggevo gli ingredienti e dato che erano tutti positivi sono stata lì col barattolo aperto per un paio di minuti buoni! Prima il barattolo era quasi pieno fino all'orlo, non ne ho preso molto..

Pranzo

un filetto piccolo di salmone frantumato con un paio di olive, una manciata di fiberpasta, un cucchiaino di grana e insalata con pomodori

Merenda
bananice-cream alla pesca

Cena

filetto di manzo magro con insalata e pomodori

e poi avendo voglia di un dolcino ho mangiato uno yogurt della colazione, con mia mamma dietro che mi inseguiva dicendomi "ahhh così stai compromettendo gli esami del sangue di domattinaaaa mettilo viaaaaa" ..ma ormai ero a metà, vaaaaaabè!