Martedì

Colazione

due formelle weetabix con yogurt alla banana, una susina e un paio di chicchi d'uva

Spuntino

pesca noce bianca

Pranzo - fuori, tra un'ora di shopping e l'altra!

Pasta (70/80 grammi direi, a occhio) con funghi, carote e 3 rondelle di uovo sodo

(i pezzi di wurstel -e i cipollotti- li ho lasciati lì perchè da due anni che non li tocco più)

Merenda

bananice-cream

Cena

Trota salmonata con insalata e pomodori

Dopo cena

un cuore pieno di chicchi d'uva :)