Martedì

Buongiorno!
Ho deciso di inserire anche l'attività fisica che faccio qui nel diario alimentare, per rendere il tutto un po' più completo (e per spronarmi ancora di più a non imbruttirmi sul divano quando sono in casa come una balena accaldata)! E' da un po' che la faccio, quindi non comincio a muovermi solo adesso :P

Colazione

due weetabix con yogurt al caffè e frutti di bosco

20 minuti di cyclette

Pranzo

insalatona con pomodori e tonno al naturale

Merenda

tre pesche! ahah le mangerei all'infinito..

Cena

pizza. io l'avevo chiesta al prosciutto cotto, ma loro hanno aggiunto i funghi e le olive nere.. bah!

45 minuti di camminata veloce nel tornare a casa dalla pizzeria :)