Mercoledì

Colazione

due weetabix in yogurt al caffè, una bananina e spolverata di cannella

Spuntino

yogurt al caffè

Pranzo

spatzle con sottiletta light e melanzane al pomodoro

Cena

metà pizza con cotto e metà con tonno (una fetta mi è stata rubata!) farcita in casa... meno male che dovevo mangiare minestrone e merluzzo ahahah sono arrivata a casa alle 9 completamente fradicia per il temporale... era tempo di pizza xD

e una tisana halloweenesca ai frutti rossi :)

Martedì

Colazione

due weetabix con yogurt al caffè, una bananina, un cucchiaino di burro d'arachidi&cioccolata fondente senza zucchero
e un caffè al ginseng

Pranzo

spatzle con fagiolini verdi, mantecati con una sottiletta light

Cena

padellata di spinaci e albumi strapazzati con curry e curcuma

poi una mega macedonia di uva con una banana quasi spappolata :)

Domenica

Colazione

65g di pane ai cereali fatto in casa con burro d'arachidi&cioccolata fondente senza zucchero, caffè amaro

Spuntino
una mela fuji.. quanto sono croccanti!

Pranzo

roast beef, spinaci e piselli con cipolla (di cui ho fatto il bis.. buonissimi)

Merenda

uuuva 

più tardi due clementine che ho scordato di fotografare

Cena

minestrone, tofu alle olive, spinaci e due cucchiaiate di piselli con cipolla rimasti dal pranzo (per fortuna non li avevo finiti pensando che a cena li avrei voluti mangiare di nuovo!)

poi mio padre mi ha sbolognato due fettine di roast beef (odia la carne) e le ho mangiate su un 30g di pane multicereali 

più tardi esco con un mio amico e prevedo una birra rossa piccola :)

Domani torno a Forlì, spero di poter continuare con le foto, a meno che io non sia in mezzo al tavolo con tutti e 6 che mangiamo insieme.. a volte capita, ma se mi metto in un posto tattico sulla panca posso fare la foto col cellulare mentre fingo di mandare un messaggio senza che nessuno da dietro veda i miei loschi affari ahahah

Sabato

Buongiorno!

Colazione

60g di pane ai cereali fatto in casa con burro d'arachidi&cioccolata fondente senza zucchero, caffè

Pranzo

70g di orecchiette integrali con spinaci bolliti, tonno al naturale e una sottiletta light

Merenda

una piccola mela con un po' di uva

poi due clementine con una tisana alla menta

Cena

un piatto di minestrone e tofu alle olive con spinaci bolliti

poi una mela

Venerdì

Premessa: è una giornata strana! Essendo in post-sbornia, ho mangiato cose random ad orari random, spesso pentendomene.. e vabbè insomma xD

Colazione

un cornetto caldo caldo al cioccolato con caffè amaro al bar della stazione (sì, ho racimolato anche le forze per prendere un treno di mattina, dormendo circa 4 ore, yay..!). Sul momento, mangiandolo ho provato sensazioni mistiche e pensavo quasi di raggiungere il nirvana.. era caldissimo e cremosissimo! poi in treno con tutti i traballamenti ho seriamente rischiato di lasciarlo sul pavimento.

tornata a casa, ho trovato avanzi di minestrone, l'ho scaldato e mi sono messa finalmente a dormire.

dopo essermi svegliata, avevo una fame incredibile, ma era troppo tardi per pranzare seriamente, quindi mi sono fatta una tazza da cappuccino con latte parzialmente scremato e cereali di riso e frumento integrali.

dopo circa 3 ore mi è ritornata fame, e mi sono accalappiata questo risolatte alla vaniglia..anche qui pessima idea! mai toccare i latticini dopo certe serate, pensavo di averlo capito ormai -.- 

poi, verso le 9 e mezza avevo voglia di fare il primo pasto normale e standard della giornata, quindi ho mangiato 180g di svizzera di manzo magro con zucchine

e una mela

Giovedì

Colazione

due weetabix nello yogurt al caffè, una piccola banana e un cucchiaino di burro d'arachidi&cioccolato fondente senza zucchero.

Pranzo

65g di pasta integrale con funghi e una sottiletta light.. poi avevo ancora famissima, quindi ho finito le mozzarelline avanzate da ieri, insieme agli ultimi pomodorini rimasti.

Cena

funghi e fettina di maiale magra (foto orrenda)

Sono stata più o meno leggera a cena perchè sapevo che dopo cena avrei fatto disastri alcolici.. e, motivazioni emotive a parte, ne ho fatti talmente tanti che sia la cena sia gli alcolici sono finiti nel cesso :3 un tripudio di funghi! ma non mi spingerò nei dettagli, va là! Qui ancora ero convinta che sarebbe andato tutto bene xD

Mercoledì

Buongiorno! Sì, mi manca fare il fotodiario, ma è difficile passare inosservata ad ogni pasto mentre faccio foto al cibo con altre 5 persone che smanettano in cucina :) ma forse sto affinando la tecnica e ce la farò.. spero!

Colazione

due weetabix nello yogurt al caffè, banana piccola e un cucchiaino di chocopeanut butter *_*

Spuntino

acini d'uva e due clementine

Pranzo

da qua si comincia a notare che sto finendo vari avanzi prima di tornare a casa il weekend.. ho mescolato cose a caso xD

insalata con: pomodorini, mozzarelline, tonno al naturale, olive e un po' di ceci

poi mi era rimasto un buchino per lo yogurt :)

Cena 

i rimanenti ceci e due manciate di cereali misti