Martedì

Colazione

due weetabix nello yogurt danaos al fiordilatte, una banana e un cucchiaino di burro d'arachidi&cioccolata extrafondente senza zucchero

Spuntino

ginseng e uva

Pranzo

spatzle con sottiletta light fusa (avrei mangiato di più, volevo cuocere anche i fagiolini per esempio, ma ho messo su l'acqua per gli spatzle alle 12.30 e alle 13 dovevo essere a lezione :S)

Merenda

una mela fuji

Cena

petto di pollo, fagiolini e una patata :)

Dopo-cena / Studio matto e disperatissimo

un cucchiaino di burro d'arachidi&cioccolato fondente senza zucchero ...anche se dalla foto sembra tutt'altro che qualcosa di commestibile, più che altro perché con questo freddo -abbiamo acceso il riscaldamento solo oggi- si è solidificato poveretto!