Mercoledì

Colazione al bar con un'amica

finalmente ho trovato un posto in cui fanno il cornetto integrale ai cereali senza miele! ho sempre voluto prendere la brioche ai cereali quando raramente faccio colazione fuori, ma l'ostacolo del miele si ripresenta sempre xD sia lodato il bar Bistrò!

Pranzo

una patata con ceci e broccoli (ahhh se avessi avuto il pesto...)

Merenda

avendo appena sostenuto un parziale ho fatto una merenda ricca: risolatte alla vaniglia e una banana spezzettata dentro. Alla fine, pensandoci, questo risolatte è come uno yogurt yomo intero, perché oltre al 9% di riso ha latte (da cui derivano i grassi presenti) per il 79% e zucchero per il 10%.. vabbè, è da un po' che non lo mangiavo!

Cena

petto di pollo al pomodoro con minestrone di verdure

ciiiiao!